Избыток сахара в организме влияет на кожу не лучшим образом, вызывая гликирование, которое ускоряет старение. Сахар повреждает коллаген, ответственный за структуру кожи, и уничтожает гиалуроновую кислоту, что приводит к образованию морщин и сухости кожи. Сладкие продукты также могут вызывать темные круги под глазами, потерю тонуса, отеки, более тонкие линии и морщины, потерю контура лица и увеличение пор.