В главе 5 автор рассказывает о генеральной уборке своего тела и очищении организма от всей дряни, которую она копила и лелеяла всю свою жизнь. Она описывает процесс выгребания «помойной ямы» и понимание того, что плоть - это зловещая сущность, капризная дама, которой глубоко наплевать на твой организм.

В шестой части своей истории автор рассказывает о том, как продолжалась очистка ее тела и как она нашла способ помочь своей имунной системе. Она также описывает свой эксперимент, в котором она проверяла, сколько дней ее очищенное тело сможет прожить на травяных настоях с медом.

Утренняя зарядка необходима для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, координации работы мышц и распределения биоэнергии между органами, стимуляции жизнедеятельности органов и тканей, усиления деятельности капилляров и уменьшения вязкости крови. Все это важно для поддержания здоровья и долголетия.

Грубая клетчатка, содержащаяся в сырых овощах и зелени, очищает организм и стимулирует двигательную активность кишечника. При переходе на более легкое питание стоит увеличивать порцию сырых овощей, а не фруктов. Без грубой клетчатки любое лечение и очищение организма будет неполноценным.

Многие йоги избегают традиционного чая и кофе из-за того, что кофеин и другие стимуляторы не являются источником энергии, а лишь извлекают дополнительную энергию из наших собственных запасов. В статье предлагаются альтернативы традиционному чаю и кофе, такие как травяные чаи, ройбуш, имбирный напиток, русский иван-чай, индийский масала-чай и многое другое. Также автор рекомендует самим собирать и сушить вкусные и полезные травы для чая.

Статья описывает свойства и эффекты различных разновидностей граната, таких как альмандин, андрадит, гроссуляр, гессонит, пироп, родолит, спессартин и уваровит. Каждый вид граната имеет свои уникальные свойства, которые могут помочь в различных сферах жизни, таких как энергетика, творческие способности, отношения с другими, самоуважение, интуиция и духовное развитие.

Статья описывает 10 самых вредоносных женских программ, которые могут негативно повлиять на отношения с мужчинами. Каждая программа сопровождается кратким описанием и примерами. Статья также указывает на то, что эти программы могут быть связаны между собой и подпитывать друг друга.

В статье рассказывается о важности сохранения русского языка и национальных ценностей. Автор предостерегает сельских жителей от потери нравственных ценностей при переезде в город и призывает не отдавать за некий трескучий, так называемый 'городской язык'. В конце статьи приводится список иностранных слов, которые можно заменить на русские аналоги.

Древние славяне лечились травами и заговорами. Их система лечения была основана на природе и магии. Заговоры помогали благодаря звучанию слов, а лечение травами было эффективным благодаря богатой природе. Духовность древних славян и их единство с природой оказывали положительное влияние на здоровье.

Статья о том, как овощи, фрукты и ягоды могут оказывать положительное воздействие на здоровье человека. В статье приведены примеры лечения различных заболеваний при помощи природных продуктов питания, таких как яблоки, груши, вишня, морковь и капуста.